El formato de terapia dependerá del tipo de conflicto ante el que nos encontramos y de la persona que lo padece.

Generalmente, el formato de terapia más habitual es el individual. En él, el terapeuta -como experto en los procesos psicológicos- y el paciente -como experto en su propia vida- construyen un proceso de cambio que debe dar lugar a una nueva realidad mucho más adaptativa que la anterior.

No obstante, cada vez son más el número de personas que solicitan el asesoramiento psicológico especializado para tratar dificultades que tienen su base en la pareja (problemas emocionales o de comunicación, trastornos sexuales relacionados con la falta de deseo sexual, la anorgasmia, problemas en la erección i en la consecución de una relación sexual completa...). Entonces el proceso de cambio debe ser construido por cada uno de los miembros de la pareja y el terapeuta.

El tercer formato de terapia es el familiar. Ésta es una modalidad frecuente cuando se hace necesario introducir cambios en las pautas de relación de los miembros de una familia para poder obtener un éxito terapéutico. La intervención familiar en los trastornos de la conducta alimentaria -anorexia, bulimia, otros- constituyen un buen ejemplo de este tipo.